Sala Thai Massage & Spa Traditionelle Thai-Massage in München. In Neuhausen-Nymphenburg und in der Maxvorstadt.

Nuad Phaen Boran bedeutet sinngemäß „Massage nach alter Tradition“ und bezeichnet die traditionelle Thai-Massage. Sie ist eine über Generationen weitergegebene thailändische Praxis. Ihre überlieferte Lehre arbeitet mit rhythmischem Druck entlang der zehn Sen-Linien und passiven Dehnungen; diese Linien sind ein traditionelles Modell, keine westlich-anatomische Struktur. Historische Darstellungen der Massage sind am Wat Pho in Bangkok seit dem 19. Jahrhundert dokumentiert.

Sen-Linien sind ein überliefertes Konzept der traditionellen Thai-Massage. Im praktischen System stehen die zehn Hauptlinien im Mittelpunkt. Unsere Masseurinnen arbeiten entlang dieser Linien mit Daumen, Handballen, Unterarmen, Ellenbogen, Knien und Füßen. Die Sen sind Teil der thailändischen Lehre und kein westlich-anatomisch belegtes Modell.

Thai-Massage kann kräftig sein, sollte Ihre persönliche Schmerzgrenze aber nicht überschreiten. Wir stimmen die Intensität vor und während der Behandlung mit Ihnen ab. Sagen Sie bitte sofort Bescheid, wenn sich Druck oder Dehnung unangenehm, scharf oder schmerzhaft anfühlen; dann passen wir die Behandlung an oder stoppen sie.

Nein. Die Thai-Massage beinhaltet zwar passive Dehnungen, diese werden aber Ihrer individuellen Beweglichkeit angepasst, nicht umgekehrt. Einsteigerinnen und Einsteiger, ältere Gäste und weniger sportliche Menschen sind bei uns genauso willkommen wie Yoga-Praktizierende oder Sportlerinnen.

Das richtet sich nach persönlichem Wunsch. Viele Gäste kommen alle 4 bis 6 Wochen als regelmäßigen Ausgleich, andere anlassbezogen vor Reisen oder in stressigen Phasen. Gerne beraten wir Sie beim ersten Termin zu einem Rhythmus, der zu Ihnen passt.

60 Minuten sind ein guter Einstieg mit Fokus auf einen Körperbereich. Für eine vollständige Ganzkörper-Behandlung empfehlen wir 90 Minuten, das ist unsere häufigste Empfehlung. Für eine ausgedehnte Reise durch alle Energielinien sind 120 Minuten ideal.

Bitte vermeiden Sie schwere Mahlzeiten in den zwei Stunden vor Ihrem Termin, gerade wegen der passiven Dehnungen fühlt sich die Behandlung auf nicht zu vollem Magen deutlich angenehmer an. Eine Kleinigkeit eine halbe Stunde vor dem Termin ist in Ordnung. Ausreichend Wasser davor und danach tut Ihnen gut.

Nach einer kräftigen oder ungewohnten Massage kann sich die Muskulatur vorübergehend empfindlich anfühlen. Starke, zunehmende oder länger anhaltende Schmerzen sollten Sie nicht als normale Massagefolge einordnen, sondern ärztlich abklären lassen. Unsere Massagen sind Wellness-Anwendungen und ersetzen keine medizinische Behandlung.

In der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, bitten wir Sie, vorab Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu halten. Bitte informieren Sie uns bei der Buchung über die Schwangerschaft, damit wir die Behandlung gemeinsam passend abstimmen können.

Ja, aber ausschließlich in unserem Studio Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15. Bitte geben Sie Wellpass oder Urban Sports Club by Wellhub bereits bei der Buchung an; verfügbare Formate und Zuzahlungen finden Sie bei den jeweiligen Leistungen.

Im Studio Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2, können beide Programme nicht genutzt werden. Dort gelten die regulären Preise.